आप इंस्टाग्राम पर कितना समय बिताते हैं? नियंत्रण करने के लिए देखें

इंस्टाग्राम सोशल नेटवर्क के उपयोग के समय को नियंत्रित करने की अनुमति देता है। आप यह पता लगा सकते हैं कि यह एप्लिकेशन में कितने मिनट या घंटे गुजरता है, साथ ही उपयोग के समय पर एक दैनिक अनुस्मारक सेट करता है। जब सीमा समाप्त हो जाती है, तो आपको एक चेतावनी मिलेगी, लेकिन आप इसे अनदेखा कर सकते हैं और हमेशा की तरह ऐप में रह सकते हैं।

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निम्नलिखित ट्यूटोरियल में, जानें कि इंस्टाग्राम पर कितना समय व्यतीत करने के लिए नए समय टूल का उपयोग करें। प्रक्रिया एक iPhone (iOS) पर की गई थी, लेकिन युक्तियां Android फोन के लिए भी मान्य हैं। आपको अपने फोन पर इंस्टॉल किए गए ऐप का नवीनतम संस्करण होना चाहिए - अपने इंस्टाग्राम ऐप को अपडेट करना सीखें।

Instagram की नई सुविधा आपको यह नियंत्रित करने देती है कि आप कितने समय तक सोशल नेटवर्क का उपयोग करते हैं

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चरण 1. इंस्टाग्राम में अपनी प्रोफ़ाइल खोलें और स्क्रीन के ऊपरी दाएं कोने में बटन को स्पर्श करें। फिर "सेटिंग" स्पर्श करें;

इंस्टाग्राम सेटिंग्स पर पहुंचें

चरण 2. "खाता" अनुभाग में, "आपकी गतिविधि" खोलें। आप सोशल नेटवर्क के औसत उपयोग समय को देख सकते हैं। अंतिम दिनों में मौसम का पता लगाने के लिए, उस दिन के चार्ट चार्ट पर टैप करें जिसे आप चाहते हैं;

सोशल नेटवर्किंग का समय देखना

चरण 3. यदि आप एक उपयोग अनुस्मारक सेट करना चाहते हैं, तो "एक दैनिक अनुस्मारक सेट करें" स्पर्श करें। अब, वांछित समय चुनें और "रिमाइंडर सेट करें" स्पर्श करें। उपयोग के समय को फटने के बाद, आपको एक चेतावनी मिलेगी;

उपयोग अनुस्मारक सेट करना

चरण 4. सामाजिक नेटवर्क उपयोग को कम करने के लिए आप अनावश्यक सूचनाओं को भी अक्षम कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, "अधिसूचना सेटिंग्स" को स्पर्श करें और चुनें कि क्या आप किसी के साथ बातचीत की सूचनाएं प्राप्त करना चाहते हैं, सिर्फ दोस्तों, या किसी और के साथ।

सामाजिक नेटवर्क सूचनाओं को कॉन्फ़िगर करना

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